Recepten 11 t/m 21

Hier vind je de basis recepten 11 t/m 21 voor het soepdieet.

Recept 11
– 1 rode, gele en groene paprika
– 2 uien
– 1/2 bloemkool
– 2 takken selderij
– 1 courgette
– 3 liter water
– 3 bouillonblokjes
– peper en zout
Recept 12
– 1 gele en 1 groene paprika
– 1/2 kg wortels
– 1 broccoli
– 1 groot blik tomaten
– 3 uien
– 3 bouillonblokjes
– 3 liter water
Recept 13
– 1/2 bloemkool
– 1/2kg wortels
– 1 blik tomaten
– 1 bouillonblokje
– 2 liter water
– afwerken met peterselie
Recept 14
– 1 kg witlof
– 1 wortel
– 1 broccoli
– 2 bouillonblokjes
– 1.5 liter water
– peper en zout
Recept 15
– 1 prei
– 2 uien
– 10 à 12 tomaten
– 1.5 liter water
– 1 bouillonblokje
– peper en zout
Recept 16
– 1 zak soepgroenten
– 1 broccoli
– 2 uien
– 2 liter water
– 1 kippenbouillonblokje
– 1 groentebouillonblokje
– peper en zout
Recept 17
– 1 grote ui
– 1 venkel
– 1 gele paprika
– 1 grote tomaat
– 3 wortels
– 2 liter water
– 1 kippenbouillonblokje
– 2 groentebouillonblokjes
Recept 18
– 4 teentjes knoflook
– 6 uien
– 1 à 2 dozen gepelde
tomaten
– 1 bloemkool
– 6 wortels
– 2 groene paprika’s
– 1 groene selderij
– 3 bouillonblokjes
– 3 liter water
– peper en zout
Recept 19
– 3 uien
– 1/2 witte kool
– 2 rode paprika’s
– 1 groene selderij
– 4 wortels
– 1 doos gepelde tomaten
– 3 liter water
– 2 bouillonblokjes
– peper en zout
Recept 20
– 2 uien
– 2 preien
– 1 kg witlof
– 1 courgette
– 3 bouillonblokjes
– 3 liter water
– peper en zout
Recept 21
– 1 bloemkool
– 1 broccoli
– 2 courgettes
– 1/2kg wortels
– 1 grote ui
– 2 bouillonblokjes
– 3 liter water
– peper en zout

Reageren

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*